お掃除を効率よくするために
この順番で進めると、無駄なく効率的に掃除できます。余計な動きを減らしつつ、キレイを保つ習慣が身につきますよ！
1. 計画を立てる
1. 計画を立てる
- どのエリアを掃除するかリストアップ。
- 優先順位をつけて、時間配分もざっくり決めておく。
- どのエリアを掃除するかリストアップ。
- 優先順位をつけて、時間配分もざっくり決めておく。
2. 不要な物の片付け
2. 不要な物の片付け
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
3. 上から下へ
3. 上から下へ
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
4. 乾いた汚れ→濡れた汚れ
4. 乾いた汚れ→濡れた汚れ
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
- 掃除を始める前に「いるもの」「いらないもの」を仕分け。
- 不要な物を捨てたり片付けたりするだけでスッキリ！
5. 部屋ごとに進める
5. 部屋ごとに進める
- 1つの部屋を終わらせてから次へ進む。
- 「キッチン→リビング→寝室→玄関」など、使う頻度や汚れの程度で順番を決める。
- 1つの部屋を終わらせてから次へ進む。
- 「キッチン→リビング→寝室→玄関」など、使う頻度や汚れの程度で順番を決める。
6. 掃除道具を準備しておく
6. 掃除道具を準備しておく
- 必要な掃除道具や洗剤をあらかじめ揃える。
- 部屋ごとに道具を持ち運びやすいように、バスケットにまとめると便利。
- 必要な掃除道具や洗剤をあらかじめ揃える。
- 部屋ごとに道具を持ち運びやすいように、バスケットにまとめると便利。
7. 最後に床掃除
7. 最後に床掃除
- 最後に床を掃除機やモップで仕上げると、全体が綺麗に。
- 最後に床を掃除機やモップで仕上げると、全体が綺麗に。
8. ゴミをまとめる
8. ゴミをまとめる
- 掃除が終わったら、出たゴミをまとめて処分。
- 「ゴミの日」を意識して掃除を計画するとスムーズ！
- 掃除が終わったら、出たゴミをまとめて処分。
- 「ゴミの日」を意識して掃除を計画するとスムーズ！
さらに効率よくするために一工夫
いらないものを捨てる
- 「使っていないものは手放す」をルールにして、不要なものを処分。
- 「いる」「いらない」「迷う」の3つに分けると整理しやすい！
家族で分担
- 一人でやると大変なので、家族や友人と役割を分担すると楽になります。
- 「あなたは窓拭き、私はキッチン掃除」などと割り振りましょう。
タイマーを使って作業する
- 一つのエリアを掃除するときに「15分だけ頑張る！」とタイマーをセットして集中するのがおすすめ。
- 集中力が切れず、短時間で作業が進みます！
掃除が終わったら
達成感を味わう
- すべて終わったら、スッキリした部屋を見てリラックス！
- お気に入りの飲み物やスイーツを用意して、自分にご褒美をあげると気持ちよく締めくくれます。
万能のお掃除アイテム“重曹”
重曹（じゅうそう）は、お掃除にとても便利なアイテムです！
天然素材で、化学薬品を使わずに汚れを落としたり、
消臭したりすることができます。
重曹を使った簡単で効果的なお掃除方法をいくつか紹介します。
重曹（じゅうそう）は、お掃除にとても便利なアイテムです！
天然素材で、化学薬品を使わずに汚れを落としたり、
消臭したりすることができます。
重曹を使った簡単で効果的なお掃除方法をいくつか紹介します。
1. キッチンの油汚れ
油汚れがついてしまったフライパンやコンロ周りには、重曹が役立ちます。
- 重曹を汚れが気になる部分に振りかけます。
- 少し水を加えてペースト状にし、汚れに塗ります。
- 数分置いてから、スポンジや布でこすります。
- 最後に水でよくすすぎます。
1. キッチンの油汚れ
油汚れがついてしまったフライパンやコンロ周りには、重曹が役立ちます。
- 重曹を汚れが気になる部分に振りかけます。
- 少し水を加えてペースト状にし、汚れに塗ります。
- 数分置いてから、スポンジや布でこすります。
- 最後に水でよくすすぎます。
2. シンクの水垢や石鹸カス
シンクや浴室で水垢や石鹸カスが気になる場合も、重曹で簡単に落とせます。
- 重曹をシンクやカウンターにふりかけます。
- 少量の水でペーストを作り、汚れに塗ります。
- 数分置いた後、スポンジや布でこすります。
- 最後にきれいにすすぎます。
2. シンクの水垢や石鹸カス
シンクや浴室で水垢や石鹸カスが気になる場合も、重曹で簡単に落とせます。
- 重曹をシンクやカウンターにふりかけます。
- 少量の水でペーストを作り、汚れに塗ります。
- 数分置いた後、スポンジや布でこすります。
- 最後にきれいにすすぎます。
3. トイレの掃除
トイレの便器や床、周りの汚れにも重曹は
効果的です。
- 便器に重曹をふりかけます。
- その上に少しお酢をかけると泡が立ち、汚れを浮かせます。
- 数分置いた後、ブラシでこすります。
- 最後に水でしっかりと流します。
3. トイレの掃除
トイレの便器や床、周りの汚れにも重曹は
効果的です。
- 便器に重曹をふりかけます。
- その上に少しお酢をかけると泡が立ち、汚れを浮かせます。
- 数分置いた後、ブラシでこすります。
- 最後に水でしっかりと流します。
4. 換気扇の掃除
換気扇の油汚れも、重曹でスッキリと落とせます。
- 重曹を水で薄めてスプレー容器に入れます。
- 換気扇の表面に吹きかけて、数分置きます。
- 柔らかい布で拭き取ります。
- 最後に水でふき取って完了です。
4. 換気扇の掃除
換気扇の油汚れも、重曹でスッキリと落とせます。
- 重曹を水で薄めてスプレー容器に入れます。
- 換気扇の表面に吹きかけて、数分置きます。
- 柔らかい布で拭き取ります。
- 最後に水でふき取って完了です。
5. 消臭効果
重曹は消臭効果もあります。靴箱や冷蔵庫など、嫌なにおいが気になる場所に置くと効果的です。
- 重曹を小さな容器に入れて、気になる場所に置きます。
- 定期的に重曹を取り替えると、持続的に消臭効果があります。
5. 消臭効果
重曹は消臭効果もあります。靴箱や冷蔵庫など、嫌なにおいが気になる場所に置くと効果的です。
- 重曹を小さな容器に入れて、気になる場所に置きます。
- 定期的に重曹を取り替えると、持続的に消臭効果があります。
6. カーペットやソファの消臭
カーペットやソファに重曹を使って、消臭することができます。
- カーペットやソファに重曹をふりかけます。
- 15分から30分ほど置いて、掃除機で吸い取ります。
6. カーペットやソファの消臭
カーペットやソファに重曹を使って、消臭することができます。
- カーペットやソファに重曹をふりかけます。
- 15分から30分ほど置いて、掃除機で吸い取ります。
どれも簡単で効果的です。重曹は手に入りやすく、体にも優しいので、お掃除にとてもおすすめです！
1. キッチン
- 油汚れ用シートクリーナー → 換気扇やコンロ周りの頑固な油汚れを簡単に拭き取れます。
- シリコンゴム製ヘラ → 焦げ付きや固まった汚れを傷つけずに削ぎ落とせます。
- 排水口クリーナー → ジェル状の洗剤や専用のブラシを使うと臭いや汚れを一気に除去できます。
1. キッチン
- 油汚れ用シートクリーナー → 換気扇やコンロ周りの頑固な油汚れを簡単に拭き取れます。
- シリコンゴム製ヘラ → 焦げ付きや固まった汚れを傷つけずに削ぎ落とせます。
- 排水口クリーナー → ジェル状の洗剤や専用のブラシを使うと臭いや汚れを一気に除去できます。
2. 浴室
- 電動ブラシ → タイルの目地や水垢をゴシゴシする手間を省けます。
- 防カビミスト → 大掃除後にシュッとするだけで、カビの発生を予防。
- シャワーヘッド用洗浄剤 → シャワーヘッドの内部に溜まった汚れをつけ置きで簡単に落とします。
2. 浴室
- 電動ブラシ → タイルの目地や水垢をゴシゴシする手間を省けます。
- 防カビミスト → 大掃除後にシュッとするだけで、カビの発生を予防。
- シャワーヘッド用洗浄剤 → シャワーヘッドの内部に溜まった汚れをつけ置きで簡単に落とします。
場所別に解説します💛
お掃除を簡単にするアイテム
3. トイレ
- フチ裏用ブラシ → 普通のブラシでは届かない部分専用のデザイン。
- 尿石除去剤 → 頑固な尿石汚れを溶かすジェルタイプの洗剤。
- 除菌シート → 毎日の掃除にも使えるが、大掃除ではタンクの裏や便座の隙間にも使えます。
3. トイレ
- フチ裏用ブラシ → 普通のブラシでは届かない部分専用のデザイン。
- 尿石除去剤 → 頑固な尿石汚れを溶かすジェルタイプの洗剤。
- 除菌シート → 毎日の掃除にも使えるが、大掃除ではタンクの裏や便座の隙間にも使えます。
4. 窓・網戸
- 網戸専用クリーナー → 両面を一度に拭けるスポンジ付きツール。
- スプレー式ガラスクリーナー → 垂れにくく拭き跡が残りにくいものがおすすめ。
- モップ型ハンディ掃除機 → 高い位置や窓枠の溝の掃除がラクにできます。
4. 窓・網戸
- 網戸専用クリーナー → 両面を一度に拭けるスポンジ付きツール。
- スプレー式ガラスクリーナー → 垂れにくく拭き跡が残りにくいものがおすすめ。
- モップ型ハンディ掃除機 → 高い位置や窓枠の溝の掃除がラクにできます。
共通便利グッズ
- 使い捨て手袋 → 手を汚さず、衛生的に掃除が進みます。
- マルチクリーナー → 家中どこでも使える万能洗剤。
- コードレス掃除機 → 場所を選ばずにスムーズに移動しながら掃除できます。
共通便利グッズ
- 使い捨て手袋 → 手を汚さず、衛生的に掃除が進みます。
- マルチクリーナー → 家中どこでも使える万能洗剤。
- コードレス掃除機 → 場所を選ばずにスムーズに移動しながら掃除できます。
これらのグッズを使うことで、大掃除の手間を大幅に減らせるはずです！どれも市販で手に入りやすいのでぜひ試してみてください 😊
5. リビング（床・家具）
- 静電気モップ → ホコリをしっかり吸着するモップは家具や床の掃除に便利。
- マイクロファイバークロス → テレビや鏡など、傷つきやすい場所のホコリをしっかり拭き取れます。
- 家具のすき間ブラシ → ソファーや棚の裏側など細かい部分を掃除できるツール。
5. リビング（床・家具）
- 静電気モップ → ホコリをしっかり吸着するモップは家具や床の掃除に便利。
- マイクロファイバークロス → テレビや鏡など、傷つきやすい場所のホコリをしっかり拭き取れます。
- 家具のすき間ブラシ → ソファーや棚の裏側など細かい部分を掃除できるツール。
6. ベッドルーム
- 布団クリーナー → ダニやホコリを除去できる専用掃除機。
- 衣類圧縮袋 → 季節外れの衣類を片付けつつ、省スペースを確保。
- 消臭スプレー → マットレスやカーテンに使用してスッキリ感をプラス。
6. ベッドルーム
- 布団クリーナー → ダニやホコリを除去できる専用掃除機。
- 衣類圧縮袋 → 季節外れの衣類を片付けつつ、省スペースを確保。
- 消臭スプレー → マットレスやカーテンに使用してスッキリ感をプラス。
1. 音楽でテンションアップ
1. 音楽でテンションアップ
- お気に入りのアップテンポの音楽や、掃除用のプレイリストを作って流しましょう。
- リズムに合わせて体を動かしながら掃除すると楽しくなります。
- お気に入りのアップテンポの音楽や、掃除用のプレイリストを作って流しましょう。
- リズムに合わせて体を動かしながら掃除すると楽しくなります。
3. 掃除の目標を決める
3. 掃除の目標を決める
- 「キッチンをピカピカにする」「クローゼットをスッキリさせる」など、達成感を得られる具体的な目標を設定。
- 「キッチンをピカピカにする」「クローゼットをスッキリさせる」など、達成感を得られる具体的な目標を設定。
5. 好きな香りを取り入れる
5. 好きな香りを取り入れる
- アロマオイルや香りのよい掃除用洗剤を使うと、リラックス効果もあり掃除が心地よくなります。
- アロマオイルや香りのよい掃除用洗剤を使うと、リラックス効果もあり掃除が心地よくなります。
2. タイムチャレンジを設定
2. タイムチャレンジを設定
- 1部屋を30分以内に終わらせる、など時間を決めてゲーム感覚で進めます。
- タイマーをセットして、終わったら小さなご褒美を準備するのも◎。
- 1部屋を30分以内に終わらせる、など時間を決めてゲーム感覚で進めます。
- タイマーをセットして、終わったら小さなご褒美を準備するのも◎。
4. ビフォーアフターを楽しむ
4. ビフォーアフターを楽しむ
- 掃除前の部屋の写真を撮り、掃除後と比較して変化を実感！やりがいを感じられます。
- 掃除前の部屋の写真を撮り、掃除後と比較して変化を実感！やりがいを感じられます。
楽しく掃除をする“えとせとら”
6. 友達や家族と一緒にやる
6. 友達や家族と一緒にやる
- 一緒に掃除すると楽しく、効率的に進みます。お互いに励まし合えますよ。
- 一緒に掃除すると楽しく、効率的に進みます。お互いに励まし合えますよ。
7. ご褒美を用意
7. ご褒美を用意
- 掃除が終わったら好きなスイーツを食べる、映画を見る、など「頑張った自分」を褒める時間を作る。
- 掃除が終わったら好きなスイーツを食べる、映画を見る、など「頑張った自分」を褒める時間を作る。
8. 掃除グッズを新調
8. 掃除グッズを新調
- おしゃれな雑巾や便利な掃除道具を買うと、掃除が楽しみになります。
- おしゃれな雑巾や便利な掃除道具を買うと、掃除が楽しみになります。
9. 小分けで取り組む
9. 小分けで取り組む
- 全部を一気にやるのではなく、エリアや時間を区切って少しずつ進めると気持ちが楽です。
- 全部を一気にやるのではなく、エリアや時間を区切って少しずつ進めると気持ちが楽です。
気分が乗れば、大掃除も楽しいアクティビティに変わります！どれか試してみてくださいね😊
気分が乗れば、大掃除も楽しいアクティビティに変わります！どれか試してみてくださいね😊
